건강 인플러 2023. 7. 16. 02:21
오늘은 루테인의 효능과 효과에 대해 소개해드릴까해요.루테인은 눈 건강에 좋다는 거는 영양제에 관심이 있으신 분이라면 대부분 알고 계실텐데요. 루테인은 천연 색소 중 하나로 면역력 강화, 노화방지, 눈 건강 증진등 다양한 효과와 효능을 가지고있어요. 루테인이 눈건강에 왜 좋은지도 알아볼께요 루테인 효능 효과 첫번째로 루테인은 노화 방지에 상당한 효능을 가지고 있습니다. 노화는 체내에 존재하는 자유 라디칼로 인해 생기기 때문에 루테인은 자유 라디칼로부터 우리 몸을 보호하면서 노화를 방지 할수 있어요. 둘째로 루테인은 눈건강 증진에도 효과적이에요. 눈은 체내에서 가장 많은 자유 라디칼을 생산하는 곳이기 때문에 루테인이 눈의 피로를 줄이며 망막 신경을 보호하는 데 도움을 줄수 있습니다. 이로 인해 눈 건강을 증..
